孕妇能吃火腿吗?腊肉火腿怎么做好吃

1、孕妇能吃火腿吗?

最好是不要吃，火腿里含有大量的防腐剂，是垃圾食品，吃了后会上火，对胎儿是不好的!选择一些新鲜的瘦肉为宜，瘦肉含有丰富的蛋白质及丰富的维生素钙铁锌等，肥肉也应少吃!孕妇应该注意尽量不要上火，保持快乐的心情，这样对宝宝才会更加的健康! 上述均属本人的经验之谈，并非抄袭复制，希望对你能有帮助，也希望你将来的宝宝生机活虎、健健康康!

2、腊肉火腿怎么做好吃

1、腊肉切片在碗中加水、姜葱片，蒸透备用；

2、黄瓜、冬瓜洗净切片备用，木耳泡发后洗净；

3、锅上火，油热后加腊肉片、调味料和三种配料一同炒熟即可。