孕妇能吃火腿吗?火腿汤用什么煮好吃

孕妇能吃火腿吗?

1、孕妇能吃火腿吗?

最好是不要吃,火腿里含有大量的防腐剂,是垃圾食品,吃了后会上火,对胎儿是不好的!选择一些新鲜的瘦肉为宜,瘦肉含有丰富的蛋白质及丰富的维生素钙铁锌等,肥肉也应少吃!孕妇应该注意尽量不要上火,保持快乐的心情,这样对宝宝才会更加的健康! 上述均属本人的经验之谈,并非抄袭复制,希望对你能有帮助,也希望你将来的宝宝生机活虎、健健康康!

火腿汤用什么煮好吃

2、火腿汤用什么煮好吃

火腿竹笋汤 材料 火腿,竹笋,红枣,枸杞,姜片,料酒,盐 做法

1、火腿,竹笋,红枣,枸杞,姜片,料酒,盐少许

2、火腿切片,与姜丝一起放进砂锅,加足量清水,大火烧开,倒入料酒,再转小火炖半个小时。

3、加入竹笋和红枣,盖上盖子,小火炖十分钟

4、放进枸杞,加少量盐调味即可 小诀窍: 1 火腿要选择瘦的来炖汤较好,我以为竹笋能吸油,放了一些肥的火腿,腻了一些。 2 由于家中没有炖汤的红枣,我放了一些蜜饯红枣,汤偏甜,所以不推荐用蜜饯红枣,当然,如果你喜欢甜的口味例外。 3 火腿以浙江金华和云南宣威的为佳,我用的是云南宣威火腿。 4 笋以冬春两季的为佳,我嘴馋,等不及冬季来临,秋季也吃秋笋了,你若想吃更美味的笋,可再等等。 5 竹笋切丝要顺着纤维切,这样才能更好发挥排毒功效 番茄火腿汤 材料 火腿肉1两(可先前在冰箱冰好或烧制)、番茄2个、生姜 做法

1、先烧一锅热水(加上佐料、先不放盐,一起煮沸。)

2、把火腿切成方方正正的丁或小片,洗净。

3、先前已经煎过火腿,加入生姜,和佐料一起。

4、水沸腾后,加番茄一起沸腾,数十分钟,汤水形成变浓,成红色。

5、可略加点盐,完成。 龙骨火腿番茄汤 材料 龙骨(脊骨),500克,土豆,一个,番茄,一个,黄豆,150克,姜,两片,宣威火腿,150克 做法黄豆提前用冷水泡一下,土豆,番茄切片;骨头焯水除去血沫; 把所有材料放入锅中(除了番茄),加入适量的水; 最后加番茄,再煲30分钟就好了。 小诀窍: 火腿可以根据自己的喜好添加,有咸味,所以汤里就可以不加盐了;番茄要最后加。 火腿娃娃菜汤8位厨友加分 平均

3、6+1分+2分+3分+4分+5分 材料 2-3人份调味料:生抽:1/2汤匙 油:

1、5汤匙 盐:适量 淀粉:少许娃娃菜:1颗金华火腿:40克瑶柱:10克瘦肉:100克罐装高汤:3碗水:2碗 做法

1、 娃娃菜洗净,摘好,每片从中间剖开;

2、 瑶柱用清水浸软,捏成丝;火腿、瘦肉洗净,切丝,瘦肉丝用半汤匙生抽、少许盐和淀粉腌好;

3、 热锅放1汤匙油,加入娃娃菜炒匀,注入高汤,下瑶柱和火腿,滚约20分钟;

4、 下瘦肉丝,待熟即可食用。 功效:解热除烦、通利肠胃、养胃生津、养颜护肤。 土豆火腿浓汤 材料 土豆(马铃薯)中个三个,包菜(圆白菜)1/6个,洋葱一个,火腿,香菜适量,调料:鸡精,盐,胡椒等 做法 土豆去皮切条或丁、包菜切丝、洋葱切丁。 上述三种蔬菜入锅加水(和菜平齐了就可以)炖熟,然后分次倒入搅拌机打碎。 再还回锅里,加切好丁或片的火腿,加鸡精、盐、胡椒等调料调味,最后撒香菜碎。 小诀窍: 第一次做时水最好少放一些,如果汤太稠了可以加些开水,可是如果水多打出来的汤稀了,就没有办法了。

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