兰州市冷冻的鸭脯肉201件多少钱？鸭脯肉片的做法？
1、兰州市冷冻的鸭脯肉201件多少钱？
兰州冷冻鸭脯肉每箱10公斤今天也都涨到300元了，最近今天鸭胸肉，鸡胸肉都在暴涨现在是信息社会全国各地行情1样，9月份的时候鸭胸肉每箱10公斤不到1百元。 最近不管是鸭胸肉，鸡胸肉都随着猪肉的上涨趋势而飙升，形势不容乐观。
2、鸭脯肉片的做法？
用料鸭脯肉 盐 黑胡椒碎 鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法步骤步骤 1space纯奶手撕吐司的做法 步骤1鸭脯肉洗净吸干水分，两面撒适量盐及黑胡椒碎。不要提前腌制，撒好盐和黑胡椒碎即可开火煎了。如果提起腌制，口感没那么好。在开煎之前烤箱上下火200度开始预热。步骤 2space纯奶手撕吐司的做法 步骤1平底锅大火烧热，跟煎牛排1样，放入少量食用油（只要能让鸭脯底部有油就可以了），并且将锅烧热到略要冒烟的程度（要用高温锁住鸭脯表面，是里面的汁水不要蒸发）。在放鸭脯之前，将火调到中火，接着立刻放入鸭脯。步骤 3space纯奶手撕吐司的做法 步骤1同时盖上盖子，防止水分蒸发太快。1分钟后开盖翻面，另1面也同样煎1分钟。如果不打算用烤箱烤，请将两面再次翻面，各煎2次1分钟。1共6分钟。步骤 4space纯奶手撕吐司的做法 步骤1将煎好的鸭脯放在铺好锡纸的烤盘上，放预热好的烤箱中层。1定要提起预热哦。继续上下火200度烤5分钟。步骤 5space纯奶手撕吐司的做法 步骤1烤好后立刻从烤箱里拿出，不要马上切！不要马上切！1定要等5分钟后再切。据说这样是让汁水能在鸭脯里均匀分布。切好的鸭脯肉就像上图，中间粉嫩、多汁。汁水略发红。很嫩很嫩很嫩……如果遇上带皮的鸭脯，把皮烤的脆脆的。
3、鸭脯肉怎么做好吃
鸭脯肉可以做辣炒鸭脯肉、鸭脯肉萝卜汤、芹菜炒鸭脯肉等。
1、辣炒鸭脯肉：鸭脯肉3块、蒜3瓣、盐适量、姜1块、料酒1勺、蚝油1勺、豆瓣酱2勺、辣椒2个。将鸭脯肉切片，鸭肉放碗里，用豆瓣酱、蚝油、盐、料酒、蒜片拌均腌制15分钟。锅中放油，下蒜片、姜块煸炒香味。下鸭肉大火炒，放辣椒、盐翻炒2分钟即可。
1、辣炒鸭脯肉
1、准备食材：鸭脯肉3块、蒜3瓣、盐适量、姜1块、料酒1勺、蚝油1勺、豆瓣酱2勺、辣椒2个。
2、将鸭脯肉切薄片，鸭肉放碗里，用豆瓣酱、蚝油、食盐、料酒、蒜片拌均腌制15分钟。
3、锅中放油，下蒜片、姜块煸炒香味。
4、下鸭肉大火炒至鸭肉变色，放辣椒、盐翻炒2分钟即可。
2、青椒鸭脯肉
1、准备食材：鸭脯肉250克、青椒2个、盐半勺、黑胡椒半勺、5香粉半勺。
2、鸭脯肉斜片成片状，青椒洗干净切块。
3、油锅炒香蒜片、葱花、辣椒。
4、放入鸭脯肉翻炒，放入青椒，大火翻炒5分钟。
5、放入盐、5香粉、黑胡椒粉即可出锅。
3、芹菜炒鸭脯肉
1、准备食材：芹菜1小把、鸭脯肉1块、蒜粒1小勺、红椒1个、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1小勺、油盐适量。
2、鸭脯肉加入盐、料酒、淀粉、生抽等调味料， 拌匀后腌制1下。
3、热锅凉油， 放入腌制好的鸭脯肉翻炒，放蒜粒和红椒圈翻炒。
4、微微出香味后加入芹菜进去翻炒。
5、翻炒5分钟左右时加入盐等调味， 最后翻炒均匀即可。
4、鸭脯肉怎么做好吃
1、辣炒鸭脯肉
1、准备食材：鸭脯肉3块、蒜3瓣、盐适量、姜1块、料酒1勺、蚝油1勺、豆瓣酱2勺、辣椒2个。
2、将鸭脯肉切薄片，鸭肉放碗里，用豆瓣酱、蚝油、食盐、料酒、蒜片拌均腌制15分钟。
3、锅中放油，下蒜片、姜块煸炒香味。
4、下鸭肉大火炒至鸭肉变色，放辣椒、盐翻炒2分钟即可。
2、青椒鸭脯肉
1、准备食材：鸭脯肉250克、青椒2个、盐半勺、黑胡椒半勺、5香粉半勺。
2、鸭脯肉斜片成片状，青椒洗干净切块。
3、油锅炒香蒜片、葱花、辣椒。
4、放入鸭脯肉翻炒，放入青椒，大火翻炒5分钟。
5、放入盐、5香粉、黑胡椒粉即可出锅。
3、芹菜炒鸭脯肉
1、准备食材：芹菜1小把、鸭脯肉1块、蒜粒1小勺、红椒1个、料酒1勺、生抽1勺、淀粉1小勺、油盐适量。
2、鸭脯肉加入盐、料酒、淀粉、生抽等调味料， 拌匀后腌制1下。
3、热锅凉油， 放入腌制好的鸭脯肉翻炒，放蒜粒和红椒圈翻炒。
4、微微出香味后加入芹菜进去翻炒。
5、翻炒5分钟左右时加入盐等调味， 最后翻炒均匀即可。
5、鲜嫩鸭脯肉怎么做
鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法鸭脯肉洗净吸干水分，两面撒适量盐及黑胡椒碎。不要提前腌制，撒好盐和黑胡椒碎即可开火煎了。如果提起腌制，口感没那么好。在开煎之前烤箱上下火200度开始预热。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤1平底锅大火烧热，跟煎牛排1样，放入少量食用油（只要能让鸭脯底部有油就可以了），并且将锅烧热到略要冒烟的程度（要用高温锁住鸭脯表面，是里面的汁水不要蒸发）。在放鸭脯之前，将火调到中火，接着立刻放入鸭脯。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤2同时盖上盖子，防止水分蒸发太快。1分钟后开盖翻面，另1面也同样煎1分钟。如果不打算用烤箱烤，请将两面再次翻面，各煎2次1分钟。1共6分钟。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤3将煎好的鸭脯放在铺好锡纸的烤盘上，放预热好的烤箱中层。1定要提起预热哦。继续上下火200度烤5分钟。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤4烤好后立刻从烤箱里拿出，不要马上切！不要马上切！1定要等5分钟后再切。据说这样是让汁水能在鸭脯里均匀分布。切好的鸭脯肉就像上图，中间粉嫩、多汁。汁水略发红。很嫩很嫩很嫩……如果遇上带皮的鸭脯，把皮烤的脆脆的，你们脑补画面有多好吃吧……鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤5下面是带鸭皮的鸭腿做法，带皮的鸭脯可以参照鸭腿做法。用剪刀沿着骨头把肉剔除，把鸭腿骨头拿掉。两面撒盐和黑胡椒粉。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤7
1、烤箱上下火200度开始预热。
2、将有鸭皮的1面放在锅底，然后开大火，等有1点油渗出，即开成中小火继续煎5分钟，然后翻面再煎1分钟。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤8把煎好的鸭腿放在事先准备好的烤盘锡纸上，鸭皮朝下。200度烤4分钟，然后翻面再烤5分钟。鲜嫩鸭脯肉（附带皮鸭腿煎法）的做法 步骤9皮脆肉嫩。带皮的鸭腿肉和不带皮的鸭脯肉，口感完全不同。鸭腿肉因为带皮，有着浓郁的肉香味。
6、熏好的鸭脯肉怎么做好吃？
熏鸭脯炒西红柿 1.准备好熏鸭脯。 2.准备西红柿和生姜。 3.生姜去皮切片，西红柿洗干净切片，葱切细。 4.熏鸭脯切片。 5.热锅下凉油。 6.加入生姜。 7.加入熏鸭脯肉大火快炒。 8.加入西红柿翻炒均匀。 9.加入适量的盐。 10.加入葱丝，翻炒翻炒。
