菠菜火腿鸡蛋汤怎么做,菠菜火腿鸡蛋汤怎么做

1、菠菜火腿鸡蛋汤怎么做

用料主料菠菜适量鸡蛋1个调料食盐5克香油少许水适量菠菜鸡蛋汤的做法

1、菠菜择洗干净，控净水分备用

2、鸡蛋磕入碗中，打散

3、锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段

4、锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段

5、烧开后倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花

6、关火，然后放适量盐，滴上几滴香油即可。

2、菠菜火腿鸡蛋汤怎么做

用料主料菠菜适量鸡蛋1个调料食盐5克香油少许水适量菠菜鸡蛋汤的做法

1、菠菜择洗干净，控净水分备用

2、鸡蛋磕入碗中，打散

3、锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段

4、锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段

5、烧开后倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花

6、关火，然后放适量盐，滴上几滴香油即可。

3、菠菜鸡蛋汤隔夜能吃吗能喝吗

菠菜鸡蛋汤隔夜能吃吗能喝吗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~千万不要在喝了！鸡蛋汤过夜之后不能喝，蛋白质会在接触空气后7小时完全变质平常吃不完的食品都会直接倒掉。隔夜食品中容易滋长细菌以及致癌物，时常吃隔夜食品会加大患上癌症的概率。菠菜中有富厚的胡萝卜素以及铁元素，以是菠菜可以对于人体起着增补全面养分的服从。做菠菜汤也是一种可以施展出菠菜营养价值的要领，菠菜、油菜、茼蒿等叶绿蔬菜含有大量的硝酸盐，不克不及炒熟后过夜食用。菠菜过夜后，食用养分不止丧失一半，乃至可以说没有食用养分了。由于菠菜寄放时间太长硝酸盐就会转变成亚硝酸盐了。有致癌作用，加热也不克不及去除。亚硝酸盐会拦阻身材血液内的携氧性，食用亚硝酸盐超标的菜后1小时摆布便会涌现吐逆、腹泻等中毒反应，严峻时会危及生命。

4、猪肝菠菜鸡蛋汤怎么做

食材主料猪肝200g菠菜200g辅料油适量盐适量香油适量步骤

1、准备好猪肝和菠菜备用

2、把猪肝切成薄片，在水里面多洗几遍，把里面的血水都洗干净了

3、锅里烧点水，把猪肝先用水焯一下

4、煮开了再煮一下

5、煮好的猪肝捞出备用

6、锅里再放点干净水，把煮好的猪肝放进去，加入适量的盐，和酱油

7、把菠菜洗净切成长一点的段

8、锅里水开了加入菠菜放进去烧开 就可以关火啦

9、淋上香油 出锅啦小贴士猪肝一点要多洗几遍，要不然洗不干净的 最好是能泡上几个小时菠菜不要煮的时间太长啦，只要开锅就可以哦了。

5、宣威火腿的制作方法？

宣威火腿制作方法很简单，就是用盐腌，我家每年差不多腌一个月左右的时间，然后后挂在通风的房里就可以了。好的宣威火腿在农村才有，没有喂饲料的，就是专门喂粮食和猪草。在者宣威火腿的香，跟宣威得天独厚的气候有关，其他地方就是就是用宣威的猪也腌不那个味了。我就是吃宣威火腿长大的，一混快30年了。

6、宣威火腿很咸怎么办

宣威火腿很咸可以和配菜一起炒，并且不用加盐，这样就可以降低咸度了。下面介绍做法：准备材料：主材：宣威火腿500g、辅材：红辣椒壳、青椒5个、佐料：姜蒜适量制作步骤：

1、火腿如图切片，分肥瘦各半和全瘦。青椒，辣椒壳切段，姜蒜切小丁。

2、先下姜蒜、小米辣爆香，然后放入肥瘦型的火腿炸至变色，盛出。

3、再倒入全瘦的火腿肉小火油炸，炸至全变色后盛出。

4、剩下的底油先放入辣椒壳炸香后，倒入青椒。

5、炸至如图起皮。

6、然后倒入盛出的所有火腿肉，翻炒均匀后既可出锅（不用再加盐了）。

7、成品图。